記事一覧

オリーブオイル・赤ワイン・ヨーグルト・食べたらダメなんだね

もう、最近は次々と、今まで体に良いとされてきたものが食べたらダメと言われています。今回は、たくさん出てきましたオリーブオイル赤ワインヨーグルト牛乳コーヒーお茶です。赤ワイン、ヨーグルト…実は日本人の体質に合わない食べ物 欧米人とは、体のつくりが違うんです現代ビジネス 1/20(金) 11:01配信 まずはオリーブオイルなんですけど内臓脂肪がつきやすい日本人は、油そのものの使用を控えるべきです。さらに言うと、オリ...

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アンガーコントロールのこと書くつもりが

イヤ、最初は、アンガーコントロールのことを書くつもりだったんです。ところが、怒りを生じさせる基となる、ストレス(stress)のことを調べているうちに、全然違う方向に行ってしまって。ストレスって、最初は物理学・工学系の言葉だったんですね、それが今では,医学的・心理的用語に使われることが多くなってそれが、最近だと、「水ストレス」だとか「キラーストレス」だとか、さらには、金融市場や原子力発電、はたまた国家に...

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最近、お尻が下がってきた

ここ数年、ダイエットした影響か運動不足かお尻が下がって平坦になってきているんです。不味いです。おっさんの尻なんて、他人はだれも気にしていないのはわかっているんですけどお尻がペッタンコだと、ズボンがだらしなく見えるんですよ。後ろから見ても、横から見ても、メリハリが無くダランと見えてしまう。というわけで、最近はお尻を気にして、階段の昇り降りしてるんです。階段登るときは、きちんとおしりの筋肉に力が入って...

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カット野菜の栄養はカットされてる、なんてこと昔言われましたよね。

市販のカット野菜というものを基本的にほとんど食べないんです。どうしてかというと、セミリタイヤした、ダメダメおっさんにとっては、お高いでしょ^^そんな単純な理由です。決して、「カット野菜って、栄養もカットされているんでしょ。」とか「カットされた野菜って、もしかして危ないんじゃないの?」なんて高尚なこと気にして食べないんじゃないんですよ。カットされて、美しく盛り付けされて、彩りも素敵にアレンジされたカ...

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