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アシタバダイエットを始める

別に、アシタバにはまった、とかその効能に驚いた、とかじゃないんですよ。ただ単に、アシタバ粉末スティックを数百本頂いたからなんです。何年か前に青汁スティックを頂いた時も、ダイエットに使わせていただいたんだけど今回も、使わせていただきます。本当に、いただき物に感謝・感謝です。と言って、特に何かするわけじゃないんですよ。毎日、コーヒー代わりに飲むだけです。今のところ毎日、アシタバスティック5~6本をマグカ...

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昨夜は暴飲暴食

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399円ワインがおいしい

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米の使用量が激減

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ダイエットで足のサイズが小さくなる

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