記事一覧

ごちそうを食べたよ

先日の夕食は、結構な御馳走でした。いつもながら、見難い画像で申し訳ないんですけど。ハンバーグに、シイタケと厚揚げの炒め物です。このハンバーグ、お肉たっぷりで、ボリュームがあり、ジューシーでした。ただし、自分で作ったんでは無く、頂き物です。妻の職場で、研修があり、その時のお弁当で出たものなんです。妻は、食べずに、私のために、家に持ち帰ってきてくれたんです。味の方は、格別に美味しかったんですよ。私一人...

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大豆を炊飯器で水煮にしてみた

以前、低所得世帯の「主食頼み」「糖質過多」は炊飯器一つで改善できるのかもと言う記事を書いたんですけど、その中で、大豆を楽天市場で注文したことに触れました。その大豆が、届いたのでさっそく、炊飯器で炊いて、水煮にしてみました。今回購入したのは1kg、少し割高ですけど、初回ですから。無選別のために、サイズも形も色も、バラエティーに富んでいます。個人的には、画一されていない、多様な雰囲気好きです。炊飯器で、...

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財布にお金入れるのは月2回ぐらい、ATMの利用は月一回かな、

お金が貯まるコツ 財布には5000円以内、ATMは月2回までの記事の中で、いくつか節約のコツが書かれていたので、自分の場合と比べてみましたよ。クレジットカードは3枚以内にする「所持するカードは3枚以内が鉄則です。1年近く利用していないカードは年会費もかかるので、この際、解約しましょう」確かに、私、現時点ではクレジットカードの枚数は、3枚以内なんですね。そして全てのカードが、年会費は0円なので、年会費が解約に係...

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低所得世帯の「主食頼み」「糖質過多」は炊飯器一つで改善できるのかも

低所得層の肥満傾向と主食頼みの食事、そして栄養の偏りは先進国においては世界共通の問題と言われています。低所得世帯の食事は「主食頼み」、満腹より栄養に注目を国立健康・栄養研究所の調査によると、世帯収入が低い家庭は摂取エネルギーを専ら米やパンなど主食に頼り、野菜や果物、魚介類を食べないようだ。そんな日本では、低価格ながら強力な武器があるんですよね食料としては、玄米と大豆そして、家電製品としては、炊飯器...

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200円カレー

近所に持ち帰り限定で200円カレーがあるんです。本日の昼食は、この200円カレーだったんです。いつものように、ピンぼけ写真なんですけどこのカレー、重さが700gあるんです。とにかく、量が多い。味に関しては、「まぁ確かに、カレーだな」という感じです。具はほとんど入っていません。僅かに鶏肉が数切れ入っていますね。そんな、200円カレーを本日、私と妻と息子で3個、買ってきたんです。息子は、ほぼ完食したんですけど、私と...

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